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Female Empowerment
Lehrgang
Lasse deine Stärken wirksam werden.
„Für Frauen und (Einzel-)Unternehmerinnen, die endlich zeigen wollen, was sie können und wert sind. Spielerisch und leicht.“
Wir wollen unser Leben verändern, erfolgreicher im Job und glücklicher werden. So arbeiten wir uns durch Ratgeber und Webinare, fragen Freundinnen und vergleichen uns mit Kolleginnen. Um am nächsten Morgen wieder von vorne zu beginnen. Der Lehrgang ist für Frauen, die aus diesem Kreislauf aussteigen, ihr Leben aktiv verändern und dafür losgehen wollen.
Wir verbinden in diesen sechs Tagen Elemente der inneren und äußeren Persönlichkeitsentwicklung zu einem einzigartigen Gesamtpaket. Dabei lernen wir, die eigenen Stärken zu erkennen, uns von hinderlichen Glaubenssätzen zu lösen und unsere eigenen Fähigkeiten sichtbar zu machen. Mit praktischen Werkzeugen und einfach erlernbaren Tools lernen wir, unser Leben aktiv zu verändern.
Eckpunkte
Dauer
3×2 Trainingstage
+ optionale Vertiefungs- und
Check Up Tage
Preis
Frühbucher bis 30.9.24:
€ 975,- zzgl. 20% USt.
Spätbucher ab 1.10.24:
€ 1.275,- zzgl. 20% USt.
Termine
Modul 1 am 11. und 12.10. (Fr/Sa)
Modul 2 am 8. und 9.11. (Fr/Sa)
Modul 3 am 29. und 30.11. (Fr/Sa)
Freitag 10 – 17 Uhr, Samstag 9 – 16 Uhr
Ort
Zentralraum Linz
Was du dir erwarten darfst
In Modul 1 und 2 räumen wir auf und schaffen Platz für Neues.
Dabei geht es um das Erkennen der eigenen Werte, um Wertschätzung für sich selbst und für andere und um gesunde Grenzen. Wir spüren auch blockierende Glaubenssätze auf, lassen sie los und ersetzen sie durch stärkende. Leicht erlernbare Methoden stehen dabei im Fokus.
In Modul 3 machen wir auch im Außen sichtbar, was uns wichtig ist. Mit klaren Botschaften und richtig guten Geschichten. Denn eines ist klar: Wenn du nicht zeigst, was du kannst, werden es andere nicht erkennen. Das kann persönlich belastend sein, als Unternehmerin wird es dich am Wachsen hindern.
„Dieser Lehrgang ist ein wertschätzender und praxisorientierter Kickstart für großartige Frauen, die Lust haben, gemeinsam die Handbremse zu lösen und durchzustarten.“
Ziele
- Die eigenen Potentiale erkennen und zeigen.
- Den unschätzbaren Wert der Wertschätzung für mich selbst und andere erlernen.
- Gesunde Grenzen ziehen und mehr Klarheit bei Entscheidungen bekommen.
- Erlernen und Anwenden ganzheitlicher Techniken und Tools für mehr Selbstsicherheit.
- Gesunde Sichtweisen auf uns selbst, andere Frauen und die Männerwelt entwickeln.
- Sichtbar machen, was wichtig ist. Kraftvoll und im Einklang mit uns selbst.
- Welche Bühne passt für mich? Sichtbar werden mit klaren Botschaften und in der Lautstärke, die für mich stimmig ist.
- Sichtbarkeit im Business Fokus. Denn wer nicht sichtbar wird, wird übersehen.
Zielgruppe
- Frauen, die ihr Leben aktiv verändern und sich persönlich und auch beruflich weiterentwickeln wollen.
- Frauen, die ihre eigenen Erfolgsfaktoren kennenlernen und aktivieren möchten.
- Frauen, die vor Veränderungen im Leben stehen und Tools und Methoden zur Selbststärkung lernen wollen. Damit das Ergebnis kein Zufall, sondern ein Erfolg wird.
- Frauen, die ihr eigenes Business gegründet haben oder in Gründung sind. Und von Anfang an ein Unternehmerinnen-Mindset entwickeln wollen.
- Frauen, die mit Freude und Leichtigkeit zeigen wollen, was sie können.
„Sei clever laut und habe Mut zur Stille.“
Modul 1
2 Tage
Teil 1: Der unschätzbare Wert der
Wertschätzung.
Teil 2: Sich selbst
anerkennen und Hindernisse
beseitigen.
Weil Wertschätzung der Schlüssel ist!
- Meine eigenen Werte definieren und reflektieren.
- Was ist eigentlich Wertschätzung und warum brauchen wir sie?
- Selbst- vs. Fremdeinschätzung?
- Wie und wo kann ich Wertschätzung „annehmen“, „verteilen“ und „fordern“
Meine Hindernisse erkennen und wandeln
- Die Perfektionsfalle
- Die Burnoutfalle
- Meine Trampelpfade
- Das Systemfeld
Modul 2
2 Tage
Der erste Schritt in die Veränderung. Die Handbremse lösen, werde die, die du bist!
Tools zur Transformation zum eigenen ICH
- Was treibt mich an?
- Ausstieg aus alten Vorstellungen, Glaubenssätzen, Mustern und Prägungen
- Gewohnheiten erkennen und verändern.
- Ängste und deren Auswirkungen erkennen und als Ressource nutzen
Entscheidungs- und Problemlösung leicht gemacht
- Welcher Entscheidungstyp bin ich eigentlich?
Modul 3
2 Tage
Sichtbar werden und bleiben.
Sichtbarkeit neu denken und leben
- Wie bin ich sichtbar, wie sind andere Frauen in meinem Umfeld sichtbar? Mehr zu Einschätzungen, Vergleichen und Bewertungen und Impulse zum Andersdenken
- Warum fällt es speziell Frauen so schwer, Expertise zu zeigen?
- Meine eigenen Stärken und Vorzüge anerkennen. Der erste Schritt zur Sichtbarkeit
- Was ist mir wichtig? Wie möchte ich wirksam werden?
Wie werde ich authentisch sichtbar? Erfolgsfaktoren kennen- und umsetzen lernen
- Wie wir mit unserer Körpersprache und Rhetorik unsere Wirkung aktiv beeinflussen
- Typisch Mann, typisch Frau? Das Beste aus beiden Welten
- Just magic – sich authentisch und wirksam zeigen
- Von der Biografie zur Story: Die eigene Geschichte neu denken und zeigen
- Hilfreiche Werkzeuge aus der Eigen-PR für den nächsten Karriereschritt nutzen
- Unser eigenes Netzwerk im Business Fokus formen.
Methodik
- Konzentrierte Theorie-Inputs, sowie überwiegend praktische Übungen an den eigenen beruflichen und persönlichen Themen
- Sehr hoher Praxisanteil mit Einzel- und Gruppenübungen
- Umfassendes Skriptum mit genauer Beschreibung der Techniken und Methoden, um das erworbene Wissen jederzeit auffrischen zu können
- Handouts zu speziellen Themenstellungen
- Regelmäßige Wiederholungs- und Auffrischungseinheiten für eine gute Transformation in die Praxis
- Maßgeschneiderte Anpassung der Inhalte und Formate auf den Bedarf und die Notwendigkeit der Teilnehmerinnen
Die Trainer:innen
Doris Praher MBA | Die PR-Pilotin
Tel.: +43 664 8283914
office@doris-praher.com
www.doris-praher.com
Ing. Mag. Albert Waldhör | Der Führungskräfteentwickler
Tel: +43 681 205 78 535
office@albertwaldhoer.at
www.albertwaldhoer.at
Mag. Manuela Wenger | Die Wertschätzerin
Tel.: +43 664 5425883
wenger@diewertschaetzerin.at
www.dieWertschaetzerin.at
